wiek 18

[...] Talent ogromny, jeśli chodzi o 212 poczekajmy aż rozwinie skrzydła Damian Kryszpin Smerfkox, bo też jest bardzo utalentowany. Co do Krystiana jeszcze, imponuje mi jego młody wiek i to, że łączy życie rodzinne, zawodowe z byciem pro, poukładany gość. Co do zwycięzcy NY Pro może być tylko jeden, Tonio Burton będzie drugi :) Szkoda, że Nick zawsze [...]

[...] 2015, nigdy w zyciu, nie mial by karty w tej federacji... sam sie nim jaralem jak byl juniorem(czasy nabby rok jakos kolo 2015) i naprawde wygladal swietnie jak na swoj wiek ale odkad zaczal kolczowac i uczyc innych jak zyje mnich i jak cwiczyc + te plastry na nosie(dalej nie wiem po co to a pytalem kilka razy %-) ) to rownia pochyla w dol [...]

Witam podaje swoja dietke do oceny i bardzo prosze o poprawki WIEK: 27 WAGA: 75 WZROST: 176 BF:17/18 DIETA: low carb STAN ZDROWIA: Dobry STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: szeroka gama kreatyn, aminokwasow i bialek TRENING:3x tydzien zapotrzebowanie kcal hmm experymentuje z tym bo sam już nie wiem jaki mix jestem ekto/endo ekto/mezo tak więc [...]

Masa 75 wiek 26 wzrost 179 – bilans kalorii 3000 Ww 130g - 520kcal – 1,7g/kg Białko 2,4g/kg – 180g – 720kcal Tłuszcze 1760kcal – 196g – 2,6/kg 1. Śniadanie 9:00 3 jajka + 100g boczku + 100g cebuli+20g masła 31b/36t/6ww/468kcal 2. II Śniadanie 12:00 50g słonecznika+ 200g brokułu+ 20g [...]

Ok to łapcie ankiete Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 89 Wzrost : 184 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 92 Obwód uda : 63.5 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : coś pomiędzy 20-25% Aktywność w ciągu dnia : praca w wakacje potem szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x trening [...]

[...] roku kalendarzowym ukończą 12 rok życia, 2) młodzików – od daty ukończenia 13 roku życia do końca roku kalendarzowego, w którym kończą 14 lat, Uwaga: Obniżony wiek dla rozpoczynających uprawianie boksu będzie obowiązywał z chwilą zmiany aktualnego rozporządzenia przez Ministerstwo Zdrowia. 3) kadetów – od 1 stycznia roku, [...]

Mały update. Od poniedziałku zmienia mi się czas treningu ( prawdopodobnie około 16-17 zamiast 9 ). Więc mogę wprowadzić tą "standardową" dietę. Założenia - szybka/intensywna redukcja jak najmniejszym kosztem tkanki mięśniowej. Wiek: 19 Wzrost: 169 Waga: pokazuję mi 98.3 ale mierzone wieczorem więc to pewnie wachania, powiedzmy, że 99 24x99*1.2 = [...]

Okej już wiem co jest źle - idzie poprawka ( nie mogę już edytować tamtego ). Wersja finalna ( a raczej finalna - beta ) podejście drugie ( oby ostatnie xd ). Wiek: 19 lat Wzrost: 169 cm Waga: 98 kg ( jednak kilogram mniej, mierzone bez ubrań xd ) Zapotrzebowanie: 24x98*1.2 = 2822,4 kcal Typ diety: Low Carb Cel: redukcja tkanki tłuszczowej ( fat [...]

[...] się na temat hipki, więc żel miałem wszędzie...). W tle 40mg trenA ed; 30mg eod prop; 50mg eod mastera; 50-75mcg T3. Zrobiłem w 6 tygodni wycinkę życia po 40... Ostatnie 2 tygodnie zamuła była straszna, przed treningiem na nogi stawiał mnie helios 1-2ml ed. fat z 18% zleciał <10%, tanita zameldowała wiek metaboliczny 16lat z 35 na starcie...

[...] to nie, będę narzekać i krytykować tak, jakby w swoim życiu osiągnęli coś więcej. %-) Co poniektórzy niech staną sobie przed lustrem, popatrzą na siebie i na Kevina, a w wieku 52 lat zróbcie to samo, zapewne będziecie wyglądać znacznie lepiej. :)) Mam nadzieję, że powstanie temat "Twoja forma w wieku 52 lat" oczywiście jak SFD będzie istnieć, [...]

mi tu chodzi tylko o to ze chlopie okres dojrzewania nie konczy sie na 20 roku zycia a on zaczol pewnie koks okolo 17-18 roku zycia jesli sie roche znacie wiecie ze wtedy czlowiek sam wywarza naturalna mase i miesnie duzo w tym okresie sie zmienia on to zmienial koksem i to sporo i o to tu chodzi za mlody wiek zeby tak wygladac duzo ryzykuje ten [...]

Mam 13lat mam 1.71 cm waże 52 kg bardzo chciałbym przytyć lecz chcialbym sie od was dowiedziec ile jeszcze moge urosnąc wsumie moj wzrost na moj wiek nie jest taki zły . Mój starszy ma 1.70 cm moja starsza ma 1.63 cm ale brat mojej starszej miał 2.01 cm . tak więc chciałbym sie dowiedziec ile bede miał wzrostu gdy bede mial 18 lat . aha jeszcze [...]

Dla uściślenia na hormon wzrostu jest już o wiele za późno, odpowiedni wiek na zaczęcie kuracji to ok. 9-12 lat, jeszcze przed okresem skoku wzrostu. Możliwe że stosuje się to też później ale na pewno nie w wieku 18-19 lat, to już zdecydowanie za późno. Kuracja hormonalna to bardzo skomplikowany zabieg, ponieważ przedawkowanie lub podanie w złym [...]

[...] zero .Takze pozostaje ci nadzieja ze urosniesz te 2-5 cm przy zrastaniu sie nasad kosci dla pewnosci zrob sobie RTG nadgarstka poczym niech fachowy lekarz oceni twoj wiek kostny jesli masz opozniony to zasugeruj lekarzowi zeby potraktowal cie testosteronem jesli z koleji zajsc odmowi sprobuj na wlasne ryzyko jesli chcesz miec te pare CM [...]

Ja już się tym też aż tak nie przejmuje , ale jednak mieć ten wzrost 19x dobrze mieć , szczególnie jak się chce mieć szanse u dziewczyny ze wzrostem 18x ;] Też mam wiek kostny opóźniony o około 2 lata , ale z twarzy nie dałbym sobie więcej niż 14-5 lat (mam 18 ) Chude nadgarstki mam , więc może to kolejny znak że mam szansę urosnąć ;]

Kuba, nie badz taki powazny ;p pewnie ten 196 cm ma wiek kostny z 18 lat i w wieku 30 lat bedzie wygladal jak 50 paro latek wiec lepiej czekaj na swoje cierpliwie niz wygladac w sile wieku jak stary dziad "bo tak szybko stal sie mezczyzna" ;]

[...] cm, bo gustuje w takich kieszonkowych do 170 cm xD Ja akurat nie mam kompleksów na punkcie wzrostu, bo nie jestem niski mam 183 cm w tym roku kończę 18 lat i ciągle dość szybko rosnę (przez ostatni rok 4cm), wiek kostny mam niższy od rzeczywistego. Tak do 188 cm może dociągnę. Moja siostra ma 177 cm i nawet w szpilkach nie jest wyższa ode mnie.

możesz nie mieć skoku wzrostu tylko rosnąć regularnie ... btw. w wieku 15 lat miałem 150-155 cm wzrostu, 18,5 - 177 cm (wiek kostny około 17) Ale ze mną to już trudna sprawa Zmieniony przez - Sloners w dniu 2009-02-28 20:39:43

Mam 18,5 , ale opóźniony wiek kostny o 1,5 roku wiec tak jakby 17 . Brat w wieku 20-21 lat urósł 3 cm , wiec są nadzieje . Rodzinę ogólnie mam wysoką , wiec statystycznie tez powinienem być , może jeszcze będę . Mam chude kości , dziecięcą twarz , prawie żadnego zarostu na twarzy i długie ręce (prawie do kolan xD). - pozostaje tylko czekać

[...] rtg nadgarstka i mieć jakąś świadomość szansy na urośnięcie ? Wczoraj odebrałem wynik drugiego rtg lewego nadgarstka ( po dwóch latach od pierwszego rtg) . Kości dojrzałe , wiek kostny min. 18 lat ;/. Marne szanse na urośnięcie. Mam 177 cm , może dobije do 180 , ale wyżej - 1 % szansy . PS. Nie oceniajcie tyldy tak pochopnie , czy wy mając [...]